Postimet e fundit
A kanë qenë disponimi juaj në të gjithë hartën? Zbuloni se çfarë mund të shkaktojë këto ulje dhe ngritje, plus se si të menaxhoni ndryshimet e humorit gjatë shtatzënisë.
Vitamina më e mirë prenatale është Acidi Folik Multivitamin + DHA. Kur zgjidhni një vitaminë prenatale, profesionistët mjekësorë dhe nënat thonë se faktorët më të rëndësishëm për t’u marrë parasysh janë përmbajtja ushqyese, kostoja dhe efektet anësore.
Ende nuk keni mbaruar së ngrëni për dy. Ja se si të merrni ushqimin e duhur për t’i siguruar foshnjës tuaj një drekë të shëndetshme të lëngshme (mëngjes, darkë, dhe mesvakt …)
Marrja juaj e kalorive gjatë shtatzënisë është një nga mënyrat më të rëndësishme për të siguruar që fëmija juaj të marrë të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten.
Këto superushqime miqësore për shtatzëninë ofrojnë një zhurmë të madhe ushqyese për çdo kafshatë – si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.
