Nëse jeni si shumica e njerëzve këto ditë, jeta juaj është mjaft stresuese. Po pyesni se çfarë do të thotë gjithë ai stres për shtatzëninë tuaj?
A kanë qenë disponimi juaj në të gjithë hartën? Zbuloni se çfarë mund të shkaktojë këto ulje dhe ngritje, plus se si të menaxhoni ndryshimet e humorit gjatë shtatzënisë.
Vitamina më e mirë prenatale është Acidi Folik Multivitamin + DHA. Kur zgjidhni një vitaminë prenatale, profesionistët mjekësorë dhe nënat thonë se faktorët më të rëndësishëm për t’u marrë parasysh janë përmbajtja ushqyese, kostoja dhe efektet anësore.
Marrja juaj e kalorive gjatë shtatzënisë është një nga mënyrat më të rëndësishme për të siguruar që fëmija juaj të marrë të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten.
Këto superushqime miqësore për shtatzëninë ofrojnë një zhurmë të madhe ushqyese për çdo kafshatë – si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.
Ju nuk keni lindur ende një fëmijë, por mund të filloni të humbni kilogramë (ose të paktën pak gram) në fund të shtatzënisë. Çfarë ka me këtë?
Sikur të vjellat e mëngjesit thjesht të zbresin në mëngjes! Këtu keni disa ndihmë për gratë që përballen me të përzierat gjatë shtatzënisë, veçanërisht gjatë muajve të parë.
Të kuptuarit e asaj që ndodh në këtë çerdhe shumë të specializuar mund ta bëjë një situatë stresuese pak më pak dërrmuese.
Placenta i jep lëndë ushqyese një foshnjeje në zhvillim – por rrallë ndodhin komplikime si shkëputja e placentës. Diagnoza dhe trajtimi i hershëm zvogëlon rreziqet si për nënën ashtu edhe për foshnjën.
