Nëse jeni si shumica e njerëzve këto ditë, jeta juaj është mjaft stresuese. Po pyesni se çfarë do të thotë gjithë ai stres për shtatzëninë tuaj?
Vitamina më e mirë prenatale është Acidi Folik Multivitamin + DHA. Kur zgjidhni një vitaminë prenatale, profesionistët mjekësorë dhe nënat thonë se faktorët më të rëndësishëm për t’u marrë parasysh janë përmbajtja ushqyese, kostoja dhe efektet anësore.
Ende nuk keni mbaruar së ngrëni për dy. Ja se si të merrni ushqimin e duhur për t’i siguruar foshnjës tuaj një drekë të shëndetshme të lëngshme (mëngjes, darkë, dhe mesvakt …)
Marrja juaj e kalorive gjatë shtatzënisë është një nga mënyrat më të rëndësishme për të siguruar që fëmija juaj të marrë të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten.
Këto superushqime miqësore për shtatzëninë ofrojnë një zhurmë të madhe ushqyese për çdo kafshatë – si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.
Ja çfarë duhet të dijë çdo grua për abortin, nga llojet e ndryshme te faktorët e rrezikut, simptomat dhe diagnoza e humbjes së shtatzënisë.
Gjithçka që duhet të dini për efektet e pirjes së duhanit në shtatzëni, këshilla se si të lini duhanin kur jeni duke pritur dhe çfarë mund të bëni në vend që të ndizni.
Shumë gra me endometriozë janë në gjendje të kenë foshnje të shëndetshme dhe me afat të plotë, por disa mund të kenë nevojë për pak ndihmë shtesë.
Njollosja dhe gjakderdhja mund të nënkuptojnë ndonjë numër të gjërave, por para se të kapni panik, lexoni më shumë rreth gjakderdhjes vagjinale gjatë shtatëzënësisë.
