Nëse jeni si shumica e njerëzve këto ditë, jeta juaj është mjaft stresuese. Po pyesni se çfarë do të thotë gjithë ai stres për shtatzëninë tuaj?
A kanë qenë disponimi juaj në të gjithë hartën? Zbuloni se çfarë mund të shkaktojë këto ulje dhe ngritje, plus se si të menaxhoni ndryshimet e humorit gjatë shtatzënisë.
Ende nuk keni mbaruar së ngrëni për dy. Ja se si të merrni ushqimin e duhur për t’i siguruar foshnjës tuaj një drekë të shëndetshme të lëngshme (mëngjes, darkë, dhe mesvakt …)
Këto superushqime miqësore për shtatzëninë ofrojnë një zhurmë të madhe ushqyese për çdo kafshatë – si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.
Placenta i jep lëndë ushqyese një foshnjeje në zhvillim – por rrallë ndodhin komplikime si shkëputja e placentës. Diagnoza dhe trajtimi i hershëm zvogëlon rreziqet si për nënën ashtu edhe për foshnjën.
“Një shoqja ime tha se ajo përdori akupresurën për ta ndihmuar me sëmundjen e mëngjesit. Një shoqe tjetër po kërkon të lindë me hipno-lindje. A është kjo një modë? Apo ka diçka në gjithë këtë mjekësi jotradicionale?”
Hej, fëmijë! Bëhuni gati për pamjen tuaj të parë nga afër – është koha për një ekografi.
Gratë shtatzëna mund të infektohen me SST dhe disa sëmundje mund të paraqesin rreziqe serioze për shëndetin. Mësoni më shumë rreth testimit, trajtimit dhe si të qëndroni të sigurt.
Nëse keni dhimbje barku dhe ngërçe ndërsa jeni duke pritur, nuk është domosdoshmërisht shkak për shqetësim. Ja kur ka të ngjarë të jetë normale – dhe kur mund të jetë një shenjë e diçkaje më serioze.
