Udhëzuesi juaj për hormonet e shtatzënisë

Me përjashtim të mundshëm të pubertetit, ju kurrë nuk keni qenë kaq të prekur nga kimikate të tërbuara - kështu që ka kuptim të njihni (dhe respektoni) hormonet tuaja të shtatzënisë tani.

Nuk duket mjaft e drejtë të akuzoni hormonet tuaja për shkaktimin e çdo fryrje, të mete dhe shpërthimi emocional gjatë shtatzënisë. Por e vërteta është, ky koktej i fuqishëm i kimikateve me të vërtetë është fajtor pasi akuzohet. Dhe shumë nga ato që po ndodhin me trupin tuaj këto ditë – si të mirat ashtu edhe ato jo shumë të mirat – mund të mbështeten mbi to.

Sa për të mirën, e dini se disa hormone janë përgjegjëse për të ndihmuar rreshtimin e mitrës tuaj të bëhet një vend i butë dhe i sigurt për rritjen e foshnjës tuaj, ndërsa të tjerët shkaktojnë që gjinjtë tuaj të prodhojnë qumësht dhe të tjerët të formohen kockat e foshnjës tuaj?

Por në anën më pak të mirë, ka hormone që mund t’i fajësoni për mjegullën e trurit të shtatzënisë (si, “ku janë ato çelësat e makinës?”) Dhe të tjerët që do t’ju bëjnë të qani në pikën e një kapele. Gjëra mjaft të çmendura nga vetëm disa kimikate, apo jo?

Për disa ndihma në shqyrtimin e hormoneve kryesore që janë të përfshira në shtatzëninë tuaj, si dhe atyre që vijnë në pah pasi të keni lindur, këtu është një udhëzues gjithëpërfshirës. Konsideroni veten të armatosur dhe të gatshëm për të mësuar rreth hormoneve që e bëjnë trupin tuaj në të vërtetë të aftë të prodhojë një jetë.

Cilat janë hormonet kryesore të shtatzënisë?

Secili prej shumë hormoneve të diskutuara më poshtë ka punën e vet për të mbushur para, gjatë dhe pas shtatzënisë, por më poshtë janë kryesoret që në shtatzëni e bëjnë topin e foshnjës të rrotullohet, për të thënë kështu, dhe më pas përgatisni trupin tuaj për lindje.

• FSH (hormoni stimulues i gjëndrave)
• LH (hormoni luteinizues)
• hCG (gonadotropina korionike njerëzore)
• Estrogjenit
• Progesteroni
• Relaksina
• Faktori i rritjes së placentës
• HPL (laktogjen placentar njerëzor)
• Oksitocina
• Prolaktina

Këtu keni një vështrim më të thelluar të secilit prej hormoneve kryesore të renditura më sipër, duke përfshirë rolin që secili luan, si dhe disa të tjerë që kanë funksione të rëndësishme gjatë dhe pas shtatzënisë.

Estrogjenit

Çfarë është estrogjeni?

Estrogjeni është hormoni kryesor femëror që kontribuon në zhvillimin seksual, duke përfshirë rritjen e gjinjve, dhe fillon dhe rregullon ciklin menstrual të një gruaje. Ndihmon gjithashtu për të mbajtur kockat tuaja të shëndetshme dhe nivelet e kolesterolit nën kontroll.

Çfarë roli luan estrogjeni në shtatzëni?

Së bashku me progesteronin, estrogjeni është një nga dy hormonet kryesore që fillojnë festën e shtatzënisë. Prodhuar nga vezoret dhe më vonë nga placenta, estrogjeni ndihmon mitrën të rritet, ruan rreshtimin e mitrës, rregullon hormonet e tjera kryesore dhe shkakton zhvillimin e organeve të foshnjës. Dhe kur është koha për të ushqyer me gji, estrogjeni promovon rritjen e indeve të gjirit dhe ndihmon në rrjedhjen e qumështit.

Keni hundë të zënë – apo lëkurë me njolla? Estrogjeni është gjithashtu pas mukozave të fryrë dhe kjo shkakton rrjedhje shtesë të gjakut në lëkurën tuaj, e cila mund të rezultojë në një çehre të kuqe dhe kruarje. Dhe estrogjeni bashkohet me hormone të tjera për të shkaktuar hiperpigmentim si thithat e errëta dhe melasma, njolla ngjyrë kafe në hundë, faqe dhe në ballë.

Progesteroni

Çfarë është progesteroni?

Progesteroni, i cili bëhet kryesisht në vezore pas çdo ovulimi mujor dhe ndihmon në rregullimin e ciklit tuaj menstrual, është gjysma e dytë, së bashku me estrogjenin, të “dy të mëdhenjve” të hormoneve seksuale.

Çfarë roli luan progesteroni në shtatzëni?

Ky hormon shumë i rëndësishëm nis në ingranazh menjëherë pas ovulimit duke ndihmuar rreshtimin e mitrës të bëhet pranues i implantimit të një veze të fekonduar. Progesteroni, së bashku me hormonin relaksin, mund të shkaktojnë disa telashe të GI, të tilla si urth, dispepsi, kapsllëk dhe fryrje të stomakut.

Progesteroni bashkohet me relaksin përsëri për të ndihmuar në zbutjen e ligamenteve dhe kërcit, dhe të liroj nyjet tuaja për ti përgatitur për lindje. Dhe nëse mishrat tuaj fryhen dhe fillojnë të rrjedhin gjak, lëkura juaj shpërthen ose ndjeheni shumë të djersitur, kjo është puna e kësaj kimike gjithashtu.

Hormoni stimulues i folikulit (FSH)

Çfarë është FSH?

Hormoni stimulues i folikulit bëhet nga gjëndrra e hipofizës në tru dhe drejton vezoret për të bërë vezë dhe estrogjen. FSH ndihmon në kontrollin e ciklit tuaj mujor.

Çfarë roli luan FSH në shtatzëni?

FSH është i pari i një kaskade të hormoneve që është e nevojshme për të filluar shtatzëninë tuaj dhe është e pranishme para se të krijoni. FSH stimulon vezët të rriten në vezore, gjë që rrit prodhimin e estrogjenit. Nivelet në rritje të estrogjenit sinjalizojnë trupin të prodhojë një rritje të LH, duke çuar në ovulim dhe shtatzëni potencialisht.

Fakti i ftohtë: gratë që kanë binjakë vëllezër kanë tendencë të kenë nivele më të larta të FSH, përfshirë gratë mbi 35 vjeç, për këtë arsye ky grup ka më shumë të ngjarë të ketë simite të dyfishta në furrë.

Hormoni luteinizues (LH)

Çfarë është LH?

Këtu është një tjetër hormon që është bërë nga hipofiza dhe punon në bashkëpunim me FSH për të orkestruar ciklin tuaj menstrual. Nivelet e hormoneve luteinizuese rriten pak para ovulimit dhe LH shkakton lirimin e një veze nga vezori juaj.

Ndërsa FSH nxit prodhimin e estrogjenit, estrogjeni i bën thirrje LH të shpërthejë gjëndrën dhe të lirojë një vezë. Folikuli post ovulues krijon trupin e verdhë që shpërbëhet në rreth 14 ditë nëse nuk jeni shtatzënë, në të cilën moment nivelet e hormoneve tuaja do të ulen dhe menstruacioni juaj do të mbërrijë.

Çfarë roli luan LH në shtatzëni?

Nëse një spermatozoid dhe vezë bashkohen, trupi i verdhë jeton, duke prodhuar hormonet e duhura, përfshirë progesteronin, për të pjekur mitrën dhe për të ushqyer fëmijën tuaj në rritje.

Nëse jeni duke luftuar për të mbetur shtatzënë, mjeku juaj mund të kontrollojë nivelet tuaja të LH. Kur këto janë më të larta se normalja, ovulimi mund të ndikohet ose hormonet tuaja mund të mosekuilibrohen në tërësi, gjë që nganjëherë qëndron pas një rasti të sindromës së vezoreve policistike (PCOS).

Gonadotropina korionike e njeriut (hCG)

Çfarë është hCG?

Gonadotropina korionike e njeriut është një hormon që duhet të shkëlqejë, pasi normalisht prodhohet vetëm gjatë shtatzënisë.

Çfarë roli luan hCG në shtatzëni?

Ky hormon rrit prodhimin e estrogjenit dhe progesteronit, megjithëse ju dhe hCG mund të jeni takuar tashmë nëse keni bërë një test shtatzënie në shtëpi. Po, është kjo kimike që cukat një fytyrë të ëmbël e të lumtur për të dalë në shkop urine.

Në fillim të shtatzënisë, nivelet e hCG janë të ulëta, por ato shpejt rriten dhe dyfishohen çdo dy ditë, duke arritur kulmin midis javëve 7 dhe 12 dhe pastaj të bien përsëri në fillim të tremujorit tuaj të dytë. Tjetra, placenta fillon të prodhojë estrogjen dhe progesteron, megjithëse hCG është akoma me ju. Në fakt, ky hormon ndikon në sistemin imunitar, ndonjëherë duke ju lënë më të prekshëm nga ftohjet dhe gripi.

Prolaktina

Çfarë është prolaktina?

Prolaktina është një tjetër hormon që prodhohet nga gjëndrra e hipofizës, dhe nëse hidhni sytë, ju mund të shihni “lakt” në këtë hormon, si në laktacion, laktacion – dhe qumësht!

Çfarë roli luan prolaktina në shtatzëni?

Detyra kryesore e këtij hormoni të qumështit është të ndihmojë në zgjerimin e gjinjve tuaj dhe prodhimin e qumështit që do t’ju duhet për të ushqyer fëmijën tuaj pas lindjes.Prolaktina gjithashtu ngarkon gjëndrat mbiveshkore që shkaktojnë rritjen e flokëve të reja në vende të papritura (të tilla si në bark dhe fytyrë), por kjo fuzz zakonisht zhduket rreth gjashtë muaj pas lindjes.

Faktori i rritjes së placentës

Çfarë është faktori i rritjes së placentës?

Ju duhet faktori i rritjes së placentës në mënyrë që të inkurajoni rritjen e enëve të gjakut e cila nga ana tjetër transporton vëllimin e rritur të gjakut të nevojshëm për të ushqyer dhe mbështetur një fëmijë në rritje.

Çfarë roli luan faktori i rritjes së placentës në shtatzëni?

Mungesa e mjaftueshme e këtij hormoni të shtatzënisë mund të bëjë që enët e gjakut në placentë të ngushtohen në vend që të zgjerohen, gjë që mund të shkaktojë presion të lartë të gjakut dhe ndoshta preeklampsi. Për fat të mirë, ilaçet po e arrijnë këtë problem dhe testet e reja të gjakut dhe urinës po ndihmojnë në matjen e faktorit të rritjes së placentës për zbulimin dhe trajtimin e hershëm.

Laktogjen placentar njerëzor (hPL)

Çfarë është hPL?

Laktogjeni placentar njerëzor nganjëherë quhet edhe somatomammotropina korionike njerëzore, por pjesa “lact” ju tregon gjithçka që duhet të dini – është e lidhur me prodhimin e qumështit.

Çfarë roli luan hPL në shtatzëni?

Ky hormon prodhohet nga placenta për të rregulluar metabolizmin e trupit tuaj për të ushqyer fëmijën tuaj. Së bashku me faktorin e rritjes së placentës, ajo parandjeni gjinjtë tuaj për të ushqyer me gji. Ky hormon ndihmon në krijimin e colostrum, i cili është para-qumësht i pasur me antitrupa që i paraprin qumështit të gjirit. Në disa gra, hPL dhe faktori i rritjes së placentës mendohet se çojnë në rezistencë ndaj insulinës, duke rezultuar në diabet gestacional.

Relaksina

Çfarë është relaksina?

Ky hormon luan një rol të madh në procesin riprodhues të një gruaje. Nivelet e relaksinës rriten pas ovulimit dhe më pas ndihmon në përgatitjen e murit të mitrës për ta bërë atë gati për shtatzëni. Nivelet e relaksinës zbresin deri në ciklin tjetër nëse nuk ka fekondim atë muaj.

Çfarë roli luan relaksina në shtatzëni?

Nëse përfundoni me barrë, relaksina është gati dhe i përgjigjet emrit të saj, pasi ndihmon në relaksimin e muskujve, kockave, ligamenteve dhe nyjeve tuaja në legen më vonë gjatë shtatëzënësisë në përgatitje të lindjes. Relaksina gjithashtu zbut dhe zgjat qafën e mitrës. Mekanizmi i tij i ngathët mund të bëjë që të ndiheni jashtë ekuilibrit dhe të lëkundeni ndërsa ecni (bëni kujdes!).

Oksitocina

Çfarë është oksitocina?

Oksitocina bëhet nga hipotalamusi dhe më pas sekretohet nga gjëndrra e hipofizës shumë e rëndësishme. Ky hormon i shtatzënisë është një kritik kur bëhet fjalë për lindjen dhe lindjen.

Çfarë roli luan oksitocina në shtatzëni?

Megjithëse oksitocina ekziston gjatë gjithë shtatzënisë tuaj, ky hormon kontraktues i muskujve është i njohur kryesisht për stimulimin e tkurrjeve të punës. Dhe nëse puna juaj është e ngadaltë për të përparuar, ju mund të merrni një copë Pitocin, versionin sintetik të oksitocinës, për të ndihmuar në lëvizjen e gjërave. Pasi të keni dorëzuar, oksitocina ndihmon në zvogëlimin e mitrës në madhësi dhe lëvizjen e qumështit në gjinj.

Hormone të tjera të shtatzënisë

A mendonit se ishte fundi i listës? Në fakt, ka disa hormone të tjera të rëndësishme gjatë punës gjatë shtatzënisë, duke përfshirë sa vijon:

• Eritropoetina: Rregullon prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut.
• Kalcitonina: Nxit formimin e kockave.
• Vazopresinë: Nivelet e larta të këtij hormoni çojnë në mbajtjen e ujit.
• Tiroksina: Një hormon tiroide që rrit konsumin e oksigjenit të një nëne në pritje, ndërvepron me hormonet e rritjes për të rregulluar dhe stimuluar rritjen e fetusit dhe përdoret në zhvillimin e sistemit nervor qendror të foshnjës.
• Insulina: Kontrollon metabolizmin e ushqimeve si nga nëna ashtu edhe nga foshnja.
• Hormoni adrenokortikotropik: Një kimikat që bën që gjëndrat mbiveshkore të nxjerrin hormone që kontribuojnë në strija dhe ënjtje.
• Kortizol: Një hormon i veshkave që ndihmon në pjekjen e mushkërive fetale. Në përqendrime të larta, kortizoli, i cili është hormoni i stresit të trupit, mund të ndërhyjë në nivelet e progesteronit. Kortizoli gjithashtu mund të ndikojë negativisht në hipokampus, i cili luan një rol kritik në të mësuarit dhe kujtesën dhe mund të shpjegojë harresën e shtatzënisë dhe mjegullën e trurit.
• Endorfina: Hormonet natyrale të lumtura të trurit mund t’ju ​​ndihmojnë të duroni dhimbjen e lindjes – dhe ndoshta ta harroni plotësisht kur të takoni fëmijën tuaj të ëmbël.

Hormonet pas lindjes

Edhe pas lindjes dhe lindjes, trupi juaj po bashkon me hormone. Për shembull, ndërsa progesteroni dhe estrogjeni bien posa të vijë foshnja juaj, oksitocina, ndonjëherë e quajtur “hormoni i nënës”, sheh një ngritje. Dhe prolaktina është gjithashtu një hormon i rëndësishëm pas lindjes, pasi inkurajon prodhimin e qumështit të gjirit.

Slitë rul që është një përzierje e hormoneve pas lindjes mund të jetë e vështirë për disa nëna të reja, ndoshta duke çuar në nervozizëm, lot dhe blues të bebes. Këto ndjenja janë të zakonshme, duke prekur deri në 80 përqind të nënave të reja. Nëse ndiheni të trishtuar ose të çuditshëm pas lindjes së foshnjës tuaj, bisedoni me mjekun tuaj.Disa prej këtyre hormoneve të shtatzënisë mund të duken si supë alfabeti në fillim, por ato në fakt janë një grup goxha i fuqishëm i kimikateve që punojnë shumë për ju. Argëtohuni duke njohur se çfarë bën secili prej tyre dhe si ndikojnë ato në trupin tuaj gjatë shtatëzënësisë.