Nëse jeni si shumica e njerëzve këto ditë, jeta juaj është mjaft stresuese. Po pyesni se çfarë do të thotë gjithë ai stres për shtatzëninë tuaj?
A kanë qenë disponimi juaj në të gjithë hartën? Zbuloni se çfarë mund të shkaktojë këto ulje dhe ngritje, plus se si të menaxhoni ndryshimet e humorit gjatë shtatzënisë.
Shumë nëna të reja pyesin se sa kohë duhet për të humbur peshën e foshnjës pas shtatzënisë. Merrni faktet e vërteta rreth humbjes së peshës pas lindjes këtu.
Ja çfarë duhet të dijë çdo grua për abortin, nga llojet e ndryshme te faktorët e rrezikut, simptomat dhe diagnoza e humbjes së shtatzënisë.
Hipnoterapia natale përdor teknika relaksimi të thella për t’i ndihmuar gratë të përballojnë dhimbjet e shtatzënisë, përfshirë lindjen. Ja më shumë nëse hipnoza gjatë shtatzënisë është e sigurt dhe efektive.
Joga është një reduktues i stresit dhe ankthit, i cili mund të jetë i dobishëm kur jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë, por a mund t’ju ndihmojë praktika të mbeteni shtatzënë? Përgjigja është më pak e qartë.
“Unë jam 40 vjeç dhe shtatzënë me fëmijën tim të parë. Mjeku im ka urdhëruar disa analiza që motra ime e vogël nuk i ka bërë kurrë kur ishte shtatzënë. Pse kontrolli shtesë? Cilat janë rreziqet e shtatzënisë që lidhen me të qenit nënë më e madhe?”
Pajisjet intrauterine, të njohura si DIU, mund të jenë një zgjedhje e mirë për nënat që kërkojnë kontroll afatgjatë të lindjes. Mësoni se si funksionojnë ato, si është procedura dhe efektet anësore dhe rreziqet.
Shumë gra me endometriozë janë në gjendje të kenë foshnje të shëndetshme dhe me afat të plotë, por disa mund të kenë nevojë për pak ndihmë shtesë.
