Rreziku i avullit rreth foshnjave dhe fëmijëve

A është avullimi i dorës së dytë nga cigaret elektronike të dëmshme për fëmijët? Ja çfarë duhet të dinë të gjithë prindërit.

Ju keni dëgjuar shumë herë deri tani arsyet për të mos pirë cigare të zakonshme të duhanit tek foshnjat dhe fëmijët. Por duke pasur parasysh popullaritetin e cigareve elektronike, a vlen e njëjta gjë edhe për avullimin?

Nëse pini duhan, mund të pyesni veten nëse mund ta bëni këtë në mënyrë të sigurt rreth fëmijëve tuaj në shtëpi – dhe edhe nëse nuk e bëni, mund të jeni gjetur pranë dikujt që pinte një cigare elektronike dhe të pyesni veten nëse kjo ndikon në shëndetin e fëmijëve tuaj .

Përgjigja e shkurtër: Ndërkohë që duhen bërë më shumë kërkime, avullimi i dorës së dytë nga cigaret elektronike definitivisht nuk është i padëmshëm. Ja çfarë duhet të dini për të mbrojtur fëmijët tuaj.

Çfarë është avullimi?

Avullimi është akti i përdorimit të një cigareje elektronike – veçanërisht, thithja e avullit nga cigaret elektronike si Juuls, mods dhe stilolapsa avulli. Qëllimi i avullimit është të shpërndani nikotinë, një ilaç veçanërisht i varur, në trup. Pajisjet e avullimit mund t’i ngjajnë cigareve tradicionale të duhanit, por shumë prej tyre duken më shumë si stilolapsa ose, në rastin e Juuls, si disqe USB.

Ja se si funksionon: Kur avulloni, thithni në një fishek ose shtypni një buton që ngroh lëngun elektronik, i cili përmban nivele të ndryshme të nikotinës. Cigarja elektronike më pas lëshon një avull – p.sh. aerosol, që shpesh përmban kimikate toksike – prandaj përdorimi i një të tillë njihet si avullimi në vend të pirjes së duhanit.

Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka ndërmarrë disa hapa për të rregulluar industrinë e zhurmshme të cigareve elektronike. Prodhuesit duhet të aplikojnë për leje nga FDA për të shitur produktin e tyre. Agjencia ka ndaluar shumë produkte të cigareve elektronike me shije që mund të tërheqin fëmijët dhe ka kufizuar shitjet vetëm për ata 21 vjeç e lart.

Së fundmi, FDA ndërmori hapa për të ndaluar shitjen dhe shpërndarjen e Juuls, por e ndërpreu urdhrin pasi u përball me sfidat në gjykatë.

Cilat janë efektet e avullit në shëndetin tuaj?

Ka rreziqe për avullimin. Si fillim, pajisjet e avullimit nuk lëshojnë avuj uji të padëmshëm. Në vend të kësaj, ata lëshojnë aerosole që përmbajnë kimikate toksike, disa prej të cilave kanë qenë të lidhura me kancerin, sëmundjet e zemrës dhe sëmundjet e frymëmarrjes. Për shembull, disa aerosole nga avullimi mund të përmbajnë diacetil, një kimikat i lidhur me sëmundjet e mushkërive, dhe metale të rënda si kallaji dhe plumbi.

Plus, hulumtimi ka treguar se kur lëngu në cigaret elektronike nxehet me një tension të lartë (disa produkte avullimi lejojnë përdoruesin të vendosë tensionin për të prodhuar pak a shumë avull), formohen kimikate të tjera. Dhe disa prej tyre, si formaldehidi, janë shkaktarë të kancerit. Një përmbledhje e botuar nga një shkencëtar i FDA-së raportoi se kimikate potencialisht të dëmshme u gjetën në fishekë, solucione rimbushëse dhe aerosolet e cigareve elektronike.

Pothuajse të gjitha pajisjet e avullimit përmbajnë nikotinë – madje edhe ato që tregtohen si “pa nikotinë”, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). Për t’i komplikuar gjërat edhe më shumë, niveli i nikotinës i listuar në etiketat e fishekëve të cigareve elektronike dhe solucioneve të rimbushjes mund të ndryshojë ndjeshëm nga ajo që është aktualisht në produkt.

Nikotina është një ilaç shumë i varur që është i dëmshëm për trurin e fëmijëve ende në zhvillim dhe mund të ndryshojë kujtesën, përqendrimin, disponimin, aftësinë për të mësuar, vetëkontrollin dhe hapësirën e vëmendjes së tyre. Për më tepër, përdorimi i nikotinës gjatë fëmijërisë mund të rrisë rrezikun e një fëmije për varësi nga droga të tjera gjithashtu.

Pirja e duhanit e-cigareve shpesh konsiderohet më e sigurt se pirja e cigareve të duhanit. Por edhe pse e-cigaret i ekspozojnë njerëzit ndaj sasive më të vogla të kimikateve të dëmshme, avullimi është ende i keq për ju, pjesërisht sepse ju ekspozon ndaj substancave të tjera toksike.

Rreziqet e përdorimit të cigareve elektronike me fëmijët në shtëpi

Nëse ju ose partneri juaj pini në shtëpi me fëmijë të vegjël, dijeni se cigaret elektronike paraqesin disa nga të njëjtat rreziqe si cigaret e zakonshme të duhanit, duke përfshirë:

Ekspozimi i dorës së dytë

Nuk ka ende shumë kërkime që shikojnë në mënyrë specifike se si ekspozimi ndaj nikotinës nga cigaret elektronike ndikon tek fëmijët – asnjë studiues nuk do ta rrezikonte me dëshirë një fëmijë në emër të shkencës. Thënë kështu, ka shumë të dhëna që tregojnë se ekspozimi i dorës së dytë ndaj nikotinës dhe cigareve të rregullta mund të dëmtojë shëndetin e një fëmije.

Foshnjat e ekspozuara ndaj tymit të dorës së dytë kanë më shumë gjasa të vdesin nga sindroma e vdekjes së papritur të foshnjave (SIDS) dhe fëmijët e ekspozuar ndaj tymit të dorës së dytë kanë më shumë gjasa të sëmuren më shpesh me infeksione të veshit, ftohje, bronkit, pneumoni, astmë dhe probleme me frymëmarrjen.

Gëlltitja aksidentale

Një rrezik tjetër që prindërit mund të anashkalojnë është ekspozimi aksidental nga ruajtja e gabuar e cigareve elektronike. Një analizë e vitit 2018 tregoi se midis 2012 dhe 2017, kishte 8,269 ekspozime të lëngshme ndaj nikotinës në mesin e fëmijëve nën 6 vjeç të raportuara në qendrat e kontrollit të helmit në SHBA.

Përveç kësaj, fëmijët e ekspozuar ndaj cigareve elektronike kishin më shumë se 5 herë më shumë gjasa për t’u shtruar në spital dhe më shumë se dy herë më shumë gjasa të kishin një rezultat të rëndë shëndetësor sesa fëmijët e ekspozuar ndaj cigareve të rregullta.

Rregulloret e avullimit për t’i mbajtur fëmijët të sigurt

Në dhjetor 2019, mosha minimale për të blerë produkte të duhanit, duke përfshirë cigaret dhe cigaret elektronike, u rrit në 21 vjeç – gjë e mirë, pasi Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) paralajmëron se çdo ekspozim ndaj nikotinës, duke përfshirë ekspozimin e dorës së dytë nga e- cigaret, mund të jenë të rrezikshme për fëmijët. Kongresi kërkon gjithashtu paketim rezistent ndaj fëmijëve për cigaret elektronike dhe lëngjet në mënyrë që të ndihmojë në parandalimin e helmimeve aksidentale.

Zyrtarët e shëndetit publik kanë ende më shumë për të bërë, veçanërisht për të mbrojtur fëmijët. AAP mbron taksimin e cigareve elektronike dhe ndalimin e reklamave për fëmijët, shitjet në internet të cigareve elektronike dhe të gjitha shijet e e-lëngjeve.

Grupi po punon gjithashtu për të kufizuar ekspozimin e dorës së dytë, duke rekomanduar rregullore për të kufizuar duhanin dhe produktet e duhanit në të gjitha vendet e punës, duke përfshirë baret, restorantet dhe objektet e kujdesit shëndetësor, si dhe në vendet ku fëmijët jetojnë, mësojnë dhe luajnë.

Si të mbroni foshnjat nga tymi i avullit të dorës së dytë

Ndërsa mund të jetë e pamundur të mbroni fëmijët tuaj nga çdo ekspozim ndaj cigareve elektronike dhe pajisjeve të avullimit, ka një sërë hapash që mund të ndërmerrni tani për të mbrojtur shëndetin e fëmijëve tuaj:

Merrni ndihmën që ju nevojitet për të lënë duhanin

Nëse pini duhan ose pini cigare me avull , një nga hapat më të mirë që mund të ndërmerrni ju (dhe partneri juaj, nëse ai ose ajo gjithashtu pi duhan) është të hiqni dorë përgjithmonë. Duke shpresuar se cigaret elektronike mund të ndihmojnë? Asnjë studim nuk ka vërtetuar se ato mund të ndihmojnë duhanpirësit të ndalojnë përdorimin e nikotinës. Në fakt, disa kërkime kanë treguar se avullimi i bën duhanpirësit dukshëm më pak gjasa për ta lënë duhanin.

Nuk ka dyshim se për shumë njerëz, heqja e një zakoni të nikotinës mund të jetë tepër e vështirë – por është e mundur. Mos harroni: Pirja e duhanit dhe avullimi jo vetëm që e ekspozojnë fëmijën tuaj ndaj tymit të dorës së dytë, por ato gjithashtu rrisin shanset që fëmija juaj të pijë duhan vetë më vonë në jetë.

Lajmi i mirë është se nuk jeni vetëm. Përveç marrjes së ndihmës nga praktikuesi, familja dhe miqtë tuaj, një numër burimesh të tjera mund të mbështesin përpjekjet tuaja:

Një plan për të lënë duhanin:

Krijoni një plan që përfshin arsyet tuaja për të lënë duhanin, nxitësit për të shmangur duhanin dhe strategjitë për t’u marrë me dëshirat. Shikoni SmokeFree.gov të Institutit Kombëtar të Kancerit për më shumë informacion.

Faqja e internetit Smokefree Women :

Merrni informacion dhe burime pa gjykim të krijuara për të ndihmuar nënat të lënë të gjitha produktet e nikotinës, duke përfshirë cigaret elektronike.

Grupet mbështetëse:

Anonimi i Nikotinës , grupet e mbështetjes në internet dhe programet lokale të lënies së duhanit mund të ndihmojnë.

Këshillim një-në-një ose në grup:

Nënat që marrin këshilla priren të kenë më shumë gjasa të lënë duhanin dhe më pak të rrezikojnë të fillojnë përsëri duhanin më vonë.

Ju gjithashtu mund të flisni me mjekun tuaj për mjete të tjera ndihmëse për t’ju ndihmuar të lini duhanin, duke përfshirë:

Terapia e zëvendësimit të nikotinës:

Janë të disponueshme mishrat e dhëmbëve, barna dhe tableta pa recetë, si dhe sprej për hundë dhe inhalatorë me recetë.

Medikamente me recetë:

Për duhanpirësit e rëndë, medikamentet me recetë si Chantix ose Zyban që ndikojnë drejtpërdrejt në kiminë e trurit mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave të tërheqjes. Por këto barna kanë qenë të diskutueshme në komunitetin mjekësor, kështu që diskutoni të mirat dhe të këqijat me mjekun tuaj. Gjithashtu mbani në mend se ato nuk janë të sigurta për t’u përdorur nëse dëshironi të ndaloni pirjen e duhanit gjatë shtatzënisë.

Miratoni një politikë pa duhan për shtëpinë dhe makinën

Ndaloni pirjen e duhanit në shtëpinë dhe automjetin tuaj – kjo do të thotë që askush të mos pijë duhan në shtëpi ose makinë, edhe kur fëmijët nuk janë të pranishëm.

Mbani pajisjet e duhanit të ruajtura në mënyrë të sigurt

Nëse ju ose dikush tjetër në shtëpinë tuaj pinë cigare me avull , mbani gjithmonë cigaret elektronike dhe lëngjet të mbyllura dhe jashtë mundësive të fëmijëve dhe sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e etiketës për asgjësimin.

Shikoni për shenjat “ndalohet pirja e duhanit”.

Shmangni objektet që lejojnë pirjen e duhanit. Edhe nëse ju dhe fëmijët tuaj largoheni nga zonat ku njerëzit pinë duhan, tymi i dorës së dytë është ende në ajër.

Rrini me kujdesin e fëmijëve pa duhan

Zgjidhni një dado që nuk pi duhan – dhe nëse kjo nuk është e mundur, sigurohuni që ofruesi juaj i kujdesit për fëmijën tuaj të mos pijë duhan në shtëpi, makinë ose rreth fëmijës suaj.

Thuajuni fëmijëve tuaj të qëndrojnë larg tymit

Nëse fëmija juaj është mjaft i rritur, thuajini asaj që të shmangë qëndrimin pranë dikujt që pi duhan sa herë që të jetë e mundur.

Përfundimi: Asnjë sasi e avullit rreth foshnjave dhe fëmijëve tuaj nuk konsiderohet e sigurt. Pra, është e rëndësishme të merrni masat e duhura për të shmangur ekspozimin ndaj avullit të dorës së dytë dhe për të marrë ndihmën ose partneri juaj duhet ta lërë duhanin.