Ende nuk keni mbaruar së ngrëni për dy. Ja se si të merrni ushqimin e duhur për t’i siguruar foshnjës tuaj një drekë të shëndetshme të lëngshme (mëngjes, darkë, dhe mesvakt …)
Marrja juaj e kalorive gjatë shtatzënisë është një nga mënyrat më të rëndësishme për të siguruar që fëmija juaj të marrë të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten.
