Ndalimi i Kontrollit të Lindjes

Po planifikoni të lini kontrollin tuaj hormonal të lindjes si pilulën, patch-in apo IUD-në? Kjo është mënyra më e mirë për të ndaluar marrjen e kontrollit hormonal të lindjes, plus simptomat befasuese që mund të vini re kur e bëni.

Nëse po mendoni se është koha të provoni për një fëmijë, hapi i parë është dhënia e kontrollit të lindjes. Sapo ta bëni këtë, hormonet që pilula, patch-i ose unaza juaj ka shpërndarë largohen nga trupi juaj brenda pesë ditësh, pas së cilës mund të përjetoni simptoma të habitshme – madje edhe disa që imitojnë shtatzëninë.

Nuk ka nevojë të shqetësoheni: Këto janë vetëm mënyra e trupit tuaj për të kapur ndryshimet e ciklit natyror që u shtypën nga kontrolli hormonal i lindjes. Këtu është një lugë mbi simptomat që mund të hasni gjatë dy muajve të ardhshëm pas ndalimit të kontrollit të lindjes.

Si të ndaloni marrjen e kontrollit hormonal të lindjes

Metodat hormonale të kontrollit të lindjes si pilula, patch, unaza ose spiralja hormonale funksionojnë të gjitha duke fikur sinjalet e hormoneve që parandalojnë trupin tuaj të ovulojë. Sapo të ndaloni përdorimin e kontrollit të lindjes, ato sinjale të hormoneve ndizen përsëri dhe trupi juaj është në gjendje të ovulojë përsëri, zakonisht brenda një deri në tre muaj.

• Nëse jeni duke përdorur pilula kontraceptive: Ju mund të ndaloni marrjen e tyre në çdo moment, duke përfshirë në mes të një pakete ose cikli. Por mbarimi i paketës suaj aktuale para se ta telefononi atë mund ta bëjë më të lehtë të parashikoni se kur do të vijë periudha juaj e ardhshme. Pavarësisht se kur vendosni të ndaloni, ia vlen të jepni një OB / GYN tuaj. Ajo mund t’ju tregojë më shumë për çdo simptomë që mund të vini re pas pilulës dhe t’ju ndihmojë të përcaktoni se çfarë është normale kundrejt asaj që nuk mund të jetë.
• Nëse keni DIU: OB / GYN juaj do të duhet ta heqë pajisjen për ju. Por sapo të dalë, do të ktheheni në ovulim brenda një deri në tre muaj.
• Nëse keni marrë fotografi hormonale të kontrollit të lindjes si Depo-Provera: Këto shkrepje funksionojnë në mënyrë të ngjashme me metodat e tjera hormonale të kontrollit të lindjes. Por për shkak se një dozë zgjat për tre muaj, do të duhet të paktën kaq shumë kohë pasi të ndalet në mënyrë që ju të filloni përsëri ovulimin, dhe disa gra zbulojnë se duhen deri në një ose dy vjet pasi të ndalojnë të shtënat për t’u ngjizur. Pra, nëse aktualisht jeni në goditje dhe shpresoni të provoni të mbeteni shtatzënë në të ardhmen e afërt, bisedoni me mjekun tuaj se kur të ndalet ose të kaloni në një metodë tjetër të kontrollit të lindjes.

Si të ndaloni marrjen e kontrollit jo-hormonal të lindjes

Opsionet e kontrollit të lindjes pa hormone nuk ndikojnë në sinjalet e hormoneve të trupit tuaj ose nuk ju ndalojnë nga ovulimi, kështu që nuk ka shumë për të marrë parasysh kur vendosni të ndalet në lidhje me shtatzëninë.

Nëse jeni duke përdorur një DIU bakri, do t’ju duhet ta hiqni atë nga OB / GYN. Pasi të hiqet DIU, mund të filloni të përpiqeni të mbeteni shtatzënë me ciklin tuaj të ardhshëm.

Sa për metodat e tjera si prezervativët apo pengesat? Meqenëse ato punojnë vetëm për të bllokuar spermatozoidin ndërsa ju i përdorni, është e mundur të mbeteni shtatzënë në çdo kohë që nuk përdoren.

Efektet anësore të largimit nga kontrolli i lindjeve

Metodat hormonale të kontrollit të lindjes si pilula, patch, unaza ose puna duke qëlluar duke çaktivizuar sinjalet e hormoneve midis trurit dhe hipofizës dhe vezoreve për t’ju parandaluar nga ovulimi, kështu që nuk mund të mbeteni shtatzënë. Këto hormone – dhe procesi i ovulacionit – kthehen përsëri kur ndaloni marrjen e tyre, të cilat mund të çojnë në disa efekte anësore të papritura.

Këtu janë disa simptoma që mund të përjetoni kur ndërpritni marrjen e kontrollit hormonal të lindjes:

Aknet

Pikërisht kur doni ta joshni bashkëshortin tuaj në ndonjë veprim për të bërë bebe, një e metë e madhe (ose dy ose 10) shfaqet në fytyrën tuaj. Problemet me puçrrat janë të zakonshme pas ndërprerjes hormonale të kontrollit të lindjes për disa arsye:

• Pilula, patch-i ose unaza nuk po pompon më trupin tuaj me estrogjen, një hormon që lufton lëkurën me vaj (kjo është arsyeja pse pilula nganjëherë përshkruhet për të trajtuar aknet).
• Ndalimi i kontrollit të lindjes rrit nivelet tuaja të testosteronit, një hormon që shkakton shpërthime.
• Kthimi në ciklin tuaj natyror do të thotë që hormonet tuaja janë vazhdimisht në fluks, dhe lëkura juaj e imët përgjigjet me zits.

Lajmi i mirë është se ka shumë medikamente aktuale që janë të sigurta për të mbajtur puçrrat kur jeni duke u përpjekur të krijoni, plus një mori kozmetike për të maskuar puçrrat bezdisëse.

Luhatje humori

Është mjaft e lehtë të stresohesh për konceptimin (dhe ndryshimin e jetës që po bën, e cila është një punë shumë më e madhe për t’u gëlltitur sesa ato medikamente të kontrollit të lindjes). Por disa prej atyre nervave dhe ndryshimeve të humorit mund të jenë rezultat i eliminimit të rrjedhës së qëndrueshme të hormoneve që siguron kontrolli i lindjes, të cilat i mbanin emocionet tuaja në një zhytje goxha të barabartë (të paktën për tre javë çdo muaj).

Tani që jeni jashtë kontrollit të lindjes, luhatjet hormonale rifillojnë dhe ndryshojnë ndjeshëm nga dita në ditë. Akoma, pavarësisht nëse gjendjet shpirtërore largohen apo jo mund të jetë një hedhje e monedhës: Disa studime kanë zbuluar se kontrolli hormonal i lindjeve në të vërtetë i bën gjendjet shpirtërore më keq, ndërsa hulumtimet e tjera nuk gjejnë asnjë lidhje midis kontrollit të lindjes dhe gjendjes shpirtërore të grave.

Gjinj të butë

Ju jeni në grahmat e parathënies kur krejt papritur, hiqni! Rezulton se gjoksi juaj është gjithashtu tepër i ndjeshëm pasi që ju i dhatë fletushkës kontraceptive. Dhe kjo mund t’ju bëjë të pyesni nëse tashmë po prisni, pasi që ndjeshmëria e gjirit është një simptomë e hershme e shtatzënisë.

Kështu që, me siguri, ndërsa mund të keni konceptuar para se të filloni menstruacionin tuaj të parë pas largimit nga kontrolli i lindjeve, gjinjtë tuaj të lënduar mund të jenë vetëm një efekt anësor i vezoreve tuaja që rriten përsëri – duke bërë estrogjen dhe duke ndërtuar një vezë. Bëni të ditur partnerit tuaj gjinjtë tuaj të prirur tani, kështu që janë tepër të butë gjatë seancave për të bërë bebe.

Dhimbjet e shpinës dhe ngërçet

Po, ato janë të bezdisshme, por këto dhimbje janë një shenjë e gjërave emocionuese që ndodhin në trupin tuaj. Ndërsa trupi juaj përgatitet të ovulojë çdo muaj, gjëndra në vezoren tuaj që mban vezën që mund të bëhet fëmija juaj fillon të rritet.

Kur folikuli çahet dhe çliron vezën dhe lëngun përreth, mund të jetë irritues, duke shkaktuar ngërç dhe dhimbje të mesit. Ju madje mund të ndjeni një majë të shpejtë në njërën anë të barkut tuaj të poshtëm kur veza piqet dhe çlirohet nga një vezore (kjo quhet “mittelschmerz”). Ndërsa këto dhimbje nuk janë argëtuese, ato mund t’ju japin të dhëna se kur ovuloni, në mënyrë që të dini kur të hidheni në thes.

Nëse zbuloni se kjo dhimbje po përkeqësohet në mënyrë progresive, këshillohuni me OB / GYN tuaj, pasi simptomat e dhimbshme të disa gjendjeve si endometrioza mund të maskohen nga kontracepsioni hormonal.

Rritja e epshit

Mos u habitni nëse shtytja juaj seksuale kalon në mbingarkesë pasi të keni hequr kontrollin e lindjes. Ndërsa kërkimet kanë zbuluar se ndikimi ka të ngjarë të jetë minimal, kontraceptivët hormonalë mund të shtypin epshin. Kështu që ka kuptim që kur ata të jenë jashtë sistemit tuaj, ju mund të ndiheni më të frikësuar – dhe ky është një lajm i mirë për misionin tuaj për amësinë. Dëshira juaj për seks mund të rritet gjatë ovulimit, kur jeni më pjellor (shih, Nënë Natyra dëshiron që edhe ju të bëheni nënë!).

Njolla ose rrjedha më e rëndë

Nëse pilula, patch-i ose unaza juaj funksiononin në mënyrë të përsosur, periudhat tuaja ishin të rregullta me një fluks mesatar dhe pa njolla (ose minimale) në periudha të tjera të muajit. Është një lojë krejt e re me top tani që po dilni nga kontrolli i lindjeve.

Ju mund të dalloni pak kur ovuloni – një flamur i kuq i pjellorisë, nëse dëshironi – dhe ndoshta përsëri pak para se menstruacionet tuaja të vijnë zyrtarisht. Dhe kjo periudhë mund t’ju godasë me forcë më të plotë pas pilulës, -patch ose unazës, pasi që kontraceptivët hormonalë mund t’ju ndihmojnë të mbani menstruacionet më të rregullta, më të lehta dhe më të shkurtra. Jini të përgatitur me super tampona ose jastëk – të paktën derisa të mbeteni shtatzënë.

Ndjenja e erë e ngritur

Hundët shtatzëna nuk janë të vetmet nuhatës të ndjeshëm. Nëse nuk keni ovuluar për ca kohë – gjë që nuk do ta kishit gjatë kontrollit hormonal të lindjes – mund të befasoheni nga fakti se sa di hunda juaj kur jeni më pjellor.

Në fakt, hundët e grave në ovulim janë më perceptuese sesa ato të grave në pjesë të tjera të ciklit të tyre (si dhe të grave, burrave dhe fëmijëve në postmenopauzë). Kjo mund të jetë sepse estrogjeni dhe progesteroni ndikojnë në shqisën tuaj të nuhatjes, kështu që ndërsa ato nivele të hormoneve luhaten gjatë gjithë muajit, ndjeshmëria juaj ndaj aromave mund të ndryshojë.

Cikli juaj mund të zgjasë pak, më i shkurtër ose më pak i parashikueshëm

Kontrolli i lindjeve bën që periudha juaj të vijë si mekanizëm, por ndalja mund ta heq atë parashikueshmëri nga ekuilibri. Mund t’i duhen trupit tuaj disa muaj që të vendoset përsëri në një cikël të rregullt të ovulimit pas ndalimit të pilulës. (Për shkrepjet e kontrollit të lindjes, mund të duhen të paktën tre muaj dhe deri në një deri në dy vjet.) Dhe kur të ndodhë, shanset janë, do të duket shumë si para se të fillonit të kontrollonit të lindjes. Nëse ciklet tuaja janë jashtëzakonisht të parregullta pas dy muajsh, këshillohuni me OB / GYN tuaj.

Si të menaxhoni efektet anësore të mos kontrollit hormonal të lindjes

Ashtu si mund të jeni ndjerë paksa në gjendje të vështirë kur keni filluar të përdorni kontrollin hormonal të lindjes, është normale të ndiheni pak larg kur të ndaleni. Lajmi i mirë është se trupi juaj do të rregullohet shumë shpejt – zakonisht brenda disa javësh.

Në ndërkohë, përpiquni të kujdeseni për veten. Stresi mund të ndikojë në ciklin tuaj – dhe në fund të fundit, përkeqësojë çdo simptomë të pakëndshme që mund të keni të bëni. Pra, bëni relaksimin dhe kujdesin ndaj vetes një përparësi ndërsa trupi juaj rikalibrohet.

Jini të hapur me partnerin tuaj për atë që ndieni edhe ju, kështu që ata mund të ndihmojnë që t’ju mbështesin sa më mirë – nëse kjo do të thotë të fërkoni shpinën tuaj të lënduar ose t’ju jepni hapësirë ​​më shumë nëse ndiheni në avantazh.

Kur të telefononi mjekun për efektet anësore të ndalimit të kontrollit të lindjes

Është normale të ndiheni jo shumë si vetja juaj në javët e para pas ndalimit të pilulës ose kontrollit tjetër hormonal të lindjes. Por duhet ta njoftoni mjekun tuaj nëse nuk keni marrë një periudhë pas tre muajsh, pasi kjo mund të jetë një shenjë që trupi juaj nuk po ovulon siç duhet.

Ju gjithashtu duhet të flisni me mjekun tuaj nëse periudha juaj pas pilulës po pengon jetën e përditshme. Njoftojini OB / GYN tuaj nëse keni përvojë:

• Gjakderdhje shumë e rëndë, ku zhyteni përmes një ose më shumë vatave ose tamponëve për disa orë rresht ose duhet të dyfishoheni në jastëk
• Gjakderdhje me mpiksje që janë më të mëdha se një e katërta
• Gjakderdhje që zgjat më shumë se shtatë ditë
• Ngërçet e forta ose konstante të barkut
• Lodhje ose gulçim
• Cikël jashtëzakonisht i parregullt

Ndalimi i pilulave tuaja të kontrollit të lindjes ose kontrolli hormonal i lindjes mund të jetë një rregullim. Dhe ndërsa efektet anësore të përkohshme ndonjëherë mund të jenë më pak se një piknik, të gjitha këto janë shenja që trupi juaj po bëhet gati për hapin tuaj të ardhshëm të madh: Të provoni për një fëmijë!