Hekuri gjatë shtatzënisë është absolutisht thelbësor. Dhe është e lehtë – dhe oh kaq e rëndësishme – të marrësh mjaftueshëm nga kjo lëndë ushqyese jetike pa dalur as djersa.
Kalciumi është i rëndësishëm gjatë shtatzënisë për të siguruar zhvillimin e duhur të dhëmbëve dhe kockave të fëmijës tuaj. Ja sa ju nevojitet, si ta merrni atë dhe kur të merrni parasysh marrjen e një shtojce.
