Po planifikoni të lini kontrollin tuaj hormonal të lindjes si pilulën, patch-in apo IUD-në? Kjo është mënyra më e mirë për të ndaluar marrjen e kontrollit hormonal të lindjes, plus simptomat befasuese që mund të vini re kur e bëni.
Ulja e marrjes së kafeinës mund të rrisë shanset tuaja për konceptim. Ja sa është shumë, plus këshilla për të shkurtuar.
A është e sigurt të pini alkool kur jeni duke u përpjekur të ngeleni shtatzënë? Ja pse shkëmbimi i koktelit tuaj për një “mocktail” është një veprim i zgjuar.
