Joga është një reduktues i stresit dhe ankthit, i cili mund të jetë i dobishëm kur jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë, por a mund t’ju ndihmojë praktika të mbeteni shtatzënë? Përgjigja është më pak e qartë.
Puna jashtë në rrugën tuaj drejt shtatzënisë bën mrekulli për ju dhe fëmijën tuaj të ardhshëm. Ja se si ushtrimet mund të ndihmojnë në rritjen e shanseve tuaja për t’u konceptuar në mënyrë të sigurt, plus stërvitjet më të mira para shtatzënisë për t’u provuar.…
Po kërkoni mënyra për të rritur pjellorinë tuaj natyrshëm? Ekzistojnë një mori teknikash plotësuese dhe alternative të mjekësisë (CAM) që mund t’ju ndihmojnë të krijoni barrë.
