Të mësosh se ke një cist të vezoreve gjatë shtatëzënisë mund të shkatërrojë nervat, por për fat të mirë, shumica nuk janë për tu shqetësuar.
Nëse mbeteni shtatzënë dhe keni diabet, përsëri mund të keni një shtatëzani dhe fëmijë të shëndetshëm me menaxhim dhe mbikëqyrje të kujdesshme nga mjekët tuaj.
Po mendoni nëse është në rregull të pini një pije të rastit gjatë shtatzënisë? Shqetësoheni sepse tashmë e keni bërë para se të mësonit se prisnit? Ja çfarë duhet të dini për pirjen e alkoolit gjatë shtatëzënësisë.
Ja se sa kafeina është e sigurt gjatë shtatëzënësisë dhe çfarë të bëni për të frenuar marrjen nëse pini më shumë se një filxhan kafe ose çaj në ditë.
Kalciumi është i rëndësishëm gjatë shtatzënisë për të siguruar zhvillimin e duhur të dhëmbëve dhe kockave të fëmijës tuaj. Ja sa ju nevojitet, si ta merrni atë dhe kur të merrni parasysh marrjen e një shtojce.
Acid folik është një nga lëndët ushqyese më të rëndësishme për të bërë fëmijën. Këtu keni sasinë e acidit folik që duhet të merrni gjatë shtatëzënësisë, si ta futni atë në dietën tuaj ditore dhe përfitimet për ju dhe foshnjën.
Depresioni para lindjes është çuditërisht i zakonshëm. Për fat të mirë, ndihma është në dispozicion – dhe kjo mund të sjellë një ndryshim të madh si për nënën ashtu edhe për foshnjën.
Nga sa duhet të fitoni deri te mënyra sesi shpërndahet në trupin tuaj, merrni përgjigjet për të gjitha pyetjet e shtimit të peshës së shtatzënisë. Plus: Pse duhet të shqetësoheni më pak për humbjen e peshës së foshnjës pasi të keni lindur.
Me përjashtim të mundshëm të pubertetit, ju kurrë nuk keni qenë kaq të prekur nga kimikate të tërbuara – kështu që mund të njihni hormonet tuaja të shtatzënisë tani.
